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「家庭沟通」合集:按顺序读,或者直接跳到你需要的那篇。

夫妻的独处时间:一份能照着做的说明
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夫妻的独处时间:一份能照着做的说明

先把前提说清楚:夫妻的独处时间的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

常子岑常子岑·2026年4月30日·5 分钟
家庭群的使用边界:从判断到落地的完整路径
家庭沟通

家庭群的使用边界:从判断到落地的完整路径

关于家庭群的使用边界,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

易若洲易若洲·2026年4月24日·5 分钟
道歉的正确说法:多数人卡住的地方
家庭沟通

道歉的正确说法:多数人卡住的地方

道歉的正确说法的门槛其实不高,难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题,再谈方法。…

邹静岑邹静岑·2026年4月18日·5 分钟
抱怨与请求的区别:九个具体问题
家庭沟通

抱怨与请求的区别:九个具体问题

先把前提说清楚:抱怨与请求的区别的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

高迟高迟·2026年4月12日·5 分钟
情绪上头时的暂停:一份能照着做的说明
家庭沟通

情绪上头时的暂停:一份能照着做的说明

很多人对情绪上头时的暂停的第一印象是麻烦,真正做过一段时间后会发现,麻烦集中在开头那几天。把开头拆细,后面会顺很多。…

常子岑常子岑·2026年10月31日·5 分钟
家庭规则的写法:我按这个顺序做了三个月
家庭沟通

家庭规则的写法:我按这个顺序做了三个月

很多人对家庭规则的写法的第一印象是麻烦,真正做过一段时间后会发现,麻烦集中在开头那几天。把开头拆细,后面会顺很多。…

易若洲易若洲·2026年10月25日·5 分钟
亲戚往来的边界:顺序对了省一半力气
家庭沟通

亲戚往来的边界:顺序对了省一半力气

这篇不打算说服谁。亲戚往来的边界这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

邹静岑邹静岑·2026年10月19日·5 分钟
节日安排的分歧:从判断到落地的完整路径
家庭沟通

节日安排的分歧:从判断到落地的完整路径

节日安排的分歧的门槛其实不高,难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题,再谈方法。…

高迟高迟·2026年10月13日·5 分钟
搬家与换城市的沟通:把标准定下来再动手
家庭沟通

搬家与换城市的沟通:把标准定下来再动手

关于搬家与换城市的沟通,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

常子岑常子岑·2026年10月7日·5 分钟
照护分工的协商:一份能照着做的说明
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照护分工的协商:一份能照着做的说明

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

易若洲易若洲·2026年10月1日·5 分钟
冷战之后怎么破冰:结论、条件与例外
家庭沟通

冷战之后怎么破冰:结论、条件与例外

先把前提说清楚:冷战之后怎么破冰的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

邹静岑邹静岑·2026年9月25日·5 分钟
一份家庭年度回顾:顺序对了省一半力气
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一份家庭年度回顾:顺序对了省一半力气

把一份家庭年度回顾当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

高迟高迟·2026年9月19日·5 分钟
把感谢说出口:值得做,但要换个做法
家庭沟通

把感谢说出口:值得做,但要换个做法

很多人对把感谢说出口的第一印象是麻烦,真正做过一段时间后会发现,麻烦集中在开头那几天。把开头拆细,后面会顺很多。…

常子岑常子岑·2026年9月13日·5 分钟
沉默的信号:把标准定下来再动手
家庭沟通

沉默的信号:把标准定下来再动手

关于沉默的信号,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

易若洲易若洲·2026年9月7日·5 分钟
多人决策怎么收敛:结论、条件与例外
家庭沟通

多人决策怎么收敛:结论、条件与例外

关于多人决策怎么收敛,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

邹静岑邹静岑·2026年9月1日·5 分钟
家庭会议的主持:多数人卡住的地方
家庭沟通

家庭会议的主持:多数人卡住的地方

如果时间很紧,只看前两节就够。剩下的部分等到真正动手时再回来查,比一次读完更有效。…

高迟高迟·2026年8月26日·5 分钟
一次家庭会议的五个议题:我按这个顺序做了三个月
家庭沟通

一次家庭会议的五个议题:我按这个顺序做了三个月

这篇不打算说服谁。一次家庭会议的五个议题这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

常子岑常子岑·2026年8月20日·5 分钟
怎么提意见不吵架:顺序对了省一半力气
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怎么提意见不吵架:顺序对了省一半力气

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

易若洲易若洲·2026年8月14日·5 分钟
家务分工的谈判:值得做,但要换个做法
家庭沟通

家务分工的谈判:值得做,但要换个做法

如果时间很紧,只看前两节就够。剩下的部分等到真正动手时再回来查,比一次读完更有效。…

邹静岑邹静岑·2026年8月8日·5 分钟
钱的讨论怎么开口:把标准定下来再动手
家庭沟通

钱的讨论怎么开口:把标准定下来再动手

很多人对钱的讨论怎么开口的第一印象是麻烦,真正做过一段时间后会发现,麻烦集中在开头那几天。把开头拆细,后面会顺很多。…

高迟高迟·2026年8月2日·5 分钟